Tieto vaikeasti ennustettavasta sairaudesta on merkityksellinen paitsi sairastuneelle, myös hänen läheisilleen. Mitä lähemmäs itseä sairaus saapuu, sitä suurempia tunteita ja ajatuksia se saattaa herättää.
Läheisen sairaus pohdituttaa
Etenkin perheenjäsenet saattavat kokea samanlaisia tunteita kuin sairastunut itse diagnoosin jälkeen. Henkisen kuormituksen lisäksi läheisille kasaantuu usein aiempaa suurempi vastuu arjen pyörittämisestä. Omaisen reaktiot jäävät helposti sivurooliin ja ne saattavat itsestäkin tuntua vähäpätöisiltä sairastuneen tilanteen rinnalla.
Myös omaisen vointi ja jaksaminen on kuitenkin erittäin tärkeää sairauden ja arjen jaksamisen kannalta. Vaikka alkuun tuntuu, että jaksaa mitä vaan huolehtimatta itsestään, pitkän päälle tämä taktiikka ei välttämättä toimi.
Tälle sivustolle on koottu tietoa ja vinkkejä sairastuneen läheisen rooliin sopeutumiseen ja siinä jaksamiseen.
Sairaus vaikuttaa ihmisiin eri tavoin
Alussa tapahtunutta voi olla vaikea käsittää. Jotkut sairastuneet jatkavat elämäänsä kuten ennenkin, vailla suurempia ulospäin näkyviä muutoksia. Yleensä tieto ennemmin tai myöhemmin omaksutaan todellisena itseä koskettavana muutoksena, johon etenkin sairastuneen oma keho ja mieli voivat reagoida hyvin kokonaisvaltaisesti.
Jotkut eivät halua kertoa uutisesta kenellekään muulle suojatakseen näin itseään tai läheisiään. Toiset hakevat muiden lääkäreiden tai vaihtoehtohoitajien mielipiteitä kyseenalaistaakseen saadut uutiset, joita ei ole helppo hyväksyä.
Roolini sairauden myötä muuttuneessa elämässä?
Tilanteet ja ihmissuhteet ovat hyvin erilaisia. Etenkin parisuhde tai sukulaisuusside voi lähtökohtaisesti olla hyvin läheinen. Tällöin sairaudesta ja sen aiheuttamista tuntemuksista puhuminen voi hankalassakin tilanteessa olla luontevaa. Tukeminen ja toisen toiveiden tavoittaminen saattaa tapahtua kuin itsestään.
Jos suhde on etäisempi tai asioiden avoin käsittely on itselle tai toiselle normaalistikin epätyypillistä, saattaa myös sairaudesta puhuminen tuntua hankalalta. Tällöin täytyy rauhassa hakea yhteistä kieltä ja tapaa kohdata sairauden tuomia muutoksia.
Vaikka sairastuneen toiveet ja tuen tarpeet ovat hyvin yksilöllisiä, on joitakin yleisesti hyviä ohjenuoria sairastuneen läheisen tukemiseen.
- Kysy ja kunnioita sairastuneen toiveita, vaikka ne eivät sopisi omiin olettamuksiisi. Miten voin auttaa sinua? Mitä et toivo minulta? Miten haluat arjen järjestyvän?
- Tue sairastuneen itsenäisyyttä ja valtaa päättää omista asioistaan.
- Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi. Se auttaa sinua jaksamaan vaativassa roolissasi ja vapauttaa sairastuneen huolehtimasta sinun voinnistasi.
Jos tilanne on uusi ja akuutti
- Muista, että kaikki reagoivat poikkeustilanteissa yksilöllisesti, ei ole oikeita tai vääriä tapoja.
- Kysy rohkeasti ja tarvittaessa toistuvasti terveydenhuollon ammattilaisilta tietoja lähiomaisen tilanteesta.
- Osallistu mahdollisuuksien mukaan sairastuneen hoitoon. Usein omainen voi olla läsnä sairaalassa, hoitoneuvotteluissa ja vastaanottokäynneillä.
- Sairaalan henkilökunta, useimmiten sosiaalityöntekijä, antaa tarvittaessa tukea ja tietoa yhteiskunnan tarjoamista etuisuuksista ja palveluista.
- Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi. Syö, nuku, liiku ja tapaa ihmisiä.
- Hae tarvittaessa itsellesi apua terveydenhuollosta tai potilasjärjestöstä. Keskustelu ammattilaisen, vapaaehtoisen tai samassa tilanteessa olevan/olleen kanssa voi auttaa.
Kirjavinkki: Pietikäinen, Arto (2019). Joustava mieli tukena elämänkriiseissä. Kustannus Oy Duodecim.
⬆️ Siirry ylös
