Vahvistunut tieto systeemiseen skleroosiin sairastumisesta voi pysäyttää, eikä elämä välttämättä ole sen jälkeen enää ennallaan. Jokainen reagoi sairastumiseen omalla tavallaan ja tarvitsee tietoa ja tukea itselleen tärkeissä asioissa. Sairastuminen herättää myös omaisissa usein paljon tunteita ja kysymyksiä.
Terveydenhuolto huolehtii tehokkaasti sairauteen liittyvistä tutkimuksista ja hoidoista. Henkiseen selviytymiseen ja muuttuneen arjen järjestämiseen on vähemmän rutiininomaista tukea.
Sairastuminen voi olla kriisi
Alussa olo saattaa olla epätodellinen, sekava, ahdistava, jopa epätoivoinen. Nämä ovat normaaleita reaktioita sairastumisen aiheuttamaan äkillisen turvallisuuden tunteen menettämiseen.
Mieleen tulevat ajatukset saattavat olla erittäin järkeviä tai sitten suorastaan hullunkurisia. Saatat murehtia omaa selviytymistä enemmän esimerkiksi ikkunoiden pesemisestä tai läheisen pärjäämisestä. Kaikenlaisiin ajatuksiin ja tunteisiin kannattaa suhtautua suopeasti ja kärsivällisesti – pahin kaaos menee usein ohi itsestään.
On yksilöllistä, missä vaiheessa sairastuminen tuntuu henkisesti kaikkein raskaimmalta. Joillekin alkujärkytys on pahin mullistus, mutta toisilla henkinen prosessointi alkaa vasta myöhemmin, kun ajatuksissa on jälleen tilaa tulevaisuuden ja oman jaksamisen miettimiselle. Yhtäkkiä saattaa huomata olevansa täysin voimaton, vaikka alkuun olisi pystynyt hoitamaan asioita hyvinkin tehokkaasti.
Hätätilanteessa tulee hakea apua terveydenhuollosta. Lievemmän psyykkisen kuormittuneisuuden helpottamiseksi voit tehdä paljon myös itse. Aktiivinen toiminta oman hyvinvoinnin tukemiseksi auttaa selviämään myös myöhemmissä sairauden vaiheissa sekä mahdollisissa sairastumisen aiheuttamissa arjen ja elämän muutoksissa.
Yleensä sairastumiseen sopeutuminen etenee erilaisten vaiheiden kautta. Alussa on usein tunnistettavissa tunnepainotteinen selviytymisvaihe, josta liikutaan pikkuhiljaa tilanteen järkipohjaisempaan käsittelyyn ja lopulta jonkinlaiseen uuteen tasapainoon. Tältä sivustolta löydät tietoa ja keinoja olon helpottamiseen erilaisissa sopeutumisen vaiheissa.
⬆️ Siirry ylös
